Knee Pain Relieving Exercises APK Android向けのアプリ

「Khobta App」によるAndroid用の無料プログラムです。

膝の痛みを取り除き、健康を改善したいすべての人々のための、優しいかつ効果的なプログラムです。

このプログラムには、以下のような運動が含まれています。

• 痛みを和らげる
• 可動性を増やす
• 緊張を緩和する
• 膝関節の安定性を向上させる
• 硬直を解消する
• 動きの制限を解消する
• 筋力を増強する
• 筋肉の弾力性を増やす
• 関節への負荷を軽減する
• ストレスと緊張を和らげる

すべての運動は安全で、特別な機器は必要ありません。プログラムは簡単に実行でき、家で行うことができます。

このプログラムは、大人も子供も役立ちます。